masalah ejakulasi dini
Ejakulasi Dini Adalah Masalah Pelik Yang Pria Hadapi
January 29, 2017
Beberapa Macam Obat Penyakit Herpes
February 3, 2017

Apa Saja Penyebab Datang Bulan Tidak Teratur

penyebab datang bulan tidak teratur

datang bulan

Timbulnya masa menstruasi ataupun yang biasa kita dengar sebagai haid ataupun tamu bulanan merupakan sesuatu hal yang normal terjadi pada wanita dewasa, karena datang bulan secara normal menandakan bahwa fungsi organ intim bekerja dalam keadaan normal.

Pada siklus menstruasi ini tubuh wanita akan mengeluarkan hormon yang berfungsi untuk menjaga agar tubuh tetap sehat, mempersiapkan untuk proses kehamilan. Dan apabila sel telur ini tidak dibuahi maka telur ini dapat keluar dari jalan lahir bersama lapisan endometrium dari dinding rahim.

Namun sayangnya tidak semua wanita bisa merasakan datang bulan secara normal karena berbagai macam sebab dan berbagai kondisi. Berikut dibawah ini kami akan menjelaskan berbagai macam penyebab menstruasi tidak teratur:

Penyebab Datang Bulan Tidak Teratur

  • Gangguan makan, seperti anoreksia dan bulimia.
  • Kelebihan berat badan, penurunan berat badan.
  • Stres atau masalah emosional.
  • Masalah hormonal, misalnya, ketika malfungsi tiroid.
  • Latihan berlebihan, Jika Anda seorang atlet wanita dan mengikuti latihan sangat keras, maka mulai sekarang Anda harus mengurai latihan berlebihan karena bisa menjadi penyebab datang bulan tidak teratur.
  • Masalah dengan organ panggul (misalnya seperti sindrom ovarium polikistik)
  • Obat-obatan seperti pil KB dapat mempengaruhi frekuensi atau intensitas menstruasi.
  • Sedang menyusui bayi.

Perlu Anda ketahui juga bahwa penyebab datang bulan tidak teratur atau berhenti menstruasi dapat disebabkan oleh kondisi yang disebut “prematur ovarium failure”.

Hal tersebut yang menyebabkan seorang wanita berhenti memiliki siklus menstruasi sebelum usia 40. Hal ini dapat disebabkan oleh radiasi, operasi atau kemoterapi, dalam kasus seorang wanita dengan kanker.

chat online

Tips Ampuh Melancarkan Datang Bulan

Saat ini sudah banyak tips yang bisa Anda coba untuk melancarkan datang bulan diantaranya adalah:

Kurangi stress dan banyak beristirahat

Dengan melakukan istirahat yang cukup dan mengurangi tingkat stress maka hormon pada tubuh akan tetap terjaga dan tetap berada dalam keseimbangan sehingga bisa memperlancar datang bulan.

Cukup berolahraga

penyebab datang bulan tidak teraturCukup berolahraga ringan seperti jalan kaki, jogging, berenang atau yoga menjelang pada saat haid ternyata akan memperlancar aliran darah dan dapat memperlancar datang bulan.

Mengkonsumsi makanan zat besi

Asupan makanan yang kaya zat besi untuk meminimalkan rasa sakit saat menstruasi. Makanan tersebut seperti: kacang-kacangan (kacang polong dan kacang kedelai), hati, kuning telur, sayuran berdaun gelap (seperti bayam dan sawi), buah-buahan kering (kismis), kalkun atau jeroan ayam maupun itik, sereal dan roti, dan kerang dan sehingga dengan mengkonsumsi makanan tersebut dapat memperlancar datang bulan.

Mengkonsumsi jahe

Konsumsilah jahe jika Anda ingin untuk memperlancar datang bulan. Umumnya teh dengan menambahkan jahe adalah salah satu perawatan yang paling efektif caranya adalah dengan menambahkan ½ sendok teh jahe hancur dalam satu cangkir air mendidih, dan minum tiga kali sehari.

Menggunakan pakaian yang nyaman

Diketahui menggunakan pakaian yang nyaman akan membantu dalam melakukan aktivitas harian Anda, terutama saat menstruasi maka pilihlah pakaian dalam yang nyaman dan terbuat dari bahan yang dapat dengan mudah menyerap keringat.

Nah, itulah tadi berbagai macam penyebab datang bulan tidak teratur yang dapat kami informasikan kepada Anda, dan misalkan Anda mengalami menstruasi yang tidak lancar maka sangat disarankan untuk berkonsultasi di Klinik Utama Gracia.

chat online